Ashtanga Yoga Trento a.s.d.

Contatti
L'Ashtanga Yoga Trento è un'associazione sportiva dilettantistica affiliata all'Endas, ente di promozione sportiva, e riconosciuta dal Coni come attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness. Con sede legale a Trento, è stata fondata nel 2014 ed è presieduta da Marta Angelilli.
Ha per scopo la promozione, diffusione, tutela e sviluppo dello Yoga e delle discipline ad esso connesse, intese come mezzi di formazione psico-fisica e spirituale delle persone e in grado di migliorare il benessere complessivo. In particolare promuove lo studio e la diffusione dell'Ashtanga Vinyasa Yoga secondo la tradizione del maestro indiano Shri K Pattabhi Jois.
L'Ashtanga Yoga Trento propone diversi stili di Yoga:
Ashtanga Vinyasa Yoga: Yoga dinamico basato sul sistema del Vinyasa in cui il respiro viene sincronizzato con il movimento in una serie progressiva di posture. E' una pratica intensa ed energica. Si lavora sul corpo migliorandone forza e flessibilità;
Fisiom Yoga: è una disciplina di Yoga Terapeutico che tutti possono praticare ed è particolarmente indicato per persone con patologie a carico dell'apparato muscolo-scheletrico;
Restorative Yoga: si basa sulla spontaneità e sulla dolcezza. Il corpo e la mente vengono condotti in uno stato di profondo rilassamento attraverso l'uso di supporti come coperte e cuscini yogici;
Yoga Bambini 4 - 10 anni e Yoga Adolescenti secondo il metodo GiocaYoga.
Martedì, 07 Maggio 2019