Invecchiamento attivo

Periodo: da settembre a novembre 2024

Il progetto prevede attività ludico motoria di ginnastica dolce presso impianti sportivi comunali e di nordic walking sui percorsi realizzati dall'Azienda forestale Trento-Sopramonte sul Monte Bondone.

Per quanto riguarda la ginnastica dolce, saranno proposti n. 4 corsi di n. 10 lezioni ciascuno realizzati dal Csi (Centro sportivo italiano) - Comitato territoriale di Trento nelle seguenti palestre:

• palestra presso il palazzetto del Centro Sportivo Trento Nord
• palestra presso il Centro sportivo Vela
• palestra Navarini Ravina
• palestra nel tendone dell’impianto Don Onorio Spada a Villazzano.

Informazioni utili

• il numero massimo di partecipanti a ciascun corso è fissato in n. 35 persone di età over 65 (e pertanto nati prima del 1959). In caso di disponibilità di posti saranno accettate anche iscrizioni da parte di persone di età inferiore, ma comunque nati prima del 1964
• gli interessati dovranno iscriversi ai corsi direttamente presso il Csi - Comitato territoriale di Trento, telefono 347 0120093, email info@csitrento.it
• le iscrizioni saranno raccolte in ordine temporale di presentazione fino ad esaurimento dei posti, che si stabiliscono in minimo 30 e massimo 35 per ciascun corso
• i partecipanti dovranno versare direttamente al Csi - Comitato territoriale di Trento la quota di € 25,00 per tutte le 10 lezioni, oltre alla quota associativa annuale di € 8,00 (qualora non fosse già stata versata). Non sono previsti rimborsi per la mancata partecipazione a singole lezioni
• è richiesto un abbigliamento adeguato all’attività motoria. Potranno essere utilizzati propri materassini per le attività a terra o, in caso contrario, verranno forniti dall’organizzatore del corso
• nel corso di uno degli incontri previsti per ciascun corso, prima dell’inizio dell’attività, sarà realizzato un breve momento informativo a cura di un esperto dell’Azienda provinciale per i servizi sanitari.

Per quanto riguarda invece l’attività ludico motoria di avvicinamento al nordic walking saranno proposte n. 4 uscite sui sentieri certificati alle Viote del Monte Bondone.

Tali uscite, previste nel periodo fine settembre/inizio ottobre 2024, comprendono per i partecipanti il trasporto con pullman dal piazzale Zuffo alle Viote del Bondone e ritorno e l’accompagnamento con istruttori qualificati ed un custode forestale lungo il sentiero individuato per la pratica dell’attività.

L’attività, compreso il trasporto con pullman, è completamente gratuita, previa iscrizione presso l’ufficio Sport del Comune di Trento, in via Alfieri n. 6.